光明相模原高校
５月８日、光明相模原高校体育科体育コースの栄養講座に講師としてお招きいただきました。各競技とも強豪として全国に知られており、神奈川県はもとより全国から選手が集まるほどの人気があります。その秘密はスポーツ栄養学にも目を向けるきめの細かい指導にあるようです。陸上では男子中距離の足立原君がインターハイで 頂点を目指すほか駅伝でも活躍が楽しみです。この夏・実践栄養学・の成果を期待しています。

健康食品ブームの昨今、様々な情報が日常的に入ってきます。しかし、その内容は、どれも偏ったものばかりです。このような目先の即効性を追いかける前に、食事、睡眠、運動、勉強など、普段の生活を見直すことが必要ではないでしょうか。栄養セミナーでは、おろそかになりがちな基本的なことを分かりやすく、お話ししています。ご連絡下さい、そして今一度、栄養と身体について考えてみて下さい。