激しいトレーニングでバテてしまい、そのダメージが尾を引き、気温の激しい変化で風邪をひいた人もいるのではないでしょうか？こんな時は食欲も無くなり、貧血や故障・怪我が多くなりますので、効率良く栄養素を利用する必要があります。最も不足しやすく、慢性疲労回復に不可欠なのはビタミンＢ１です。これは糖質をエネルギーに換えてくれます。疲労物質である乳酸を造りにくくすると同時に、速やかに消費する働きもあります。その他のＢ群も体内で大きなエネルギーを生み出すのに役立っています。Ｂ や葉酸は鉄分と共に赤血球を造ります。不足すると再生不良性貧血（悪性貧血）を招きます。ビタミンＢ群はアスリートにとって必要不可欠な栄養素です。セリアＦｅは貧血に最も効果のあるヘム鉄ばかりでなく、ビタミンＢ群七種（Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ 、ナイアシン、バントテン酸、葉酸）をバランス良く配合しています。疲労回復はもちろん、夏のダメージをきちんと取り除くためにも必要なサプリメントです。