2016年1月19日
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皆さん、お元気ですか？
久々に冬将軍がやって来ました。
それにしても東京は雪に弱いですね。
滅多に雪の降らない。
外房はもっと弱い（笑）
ニュース映像を見ながら、備えの必要を考えさせられました。
◆◇本日のメニュー◇◆
１ バランスアップの工夫#２【体質を疑ってみよう】
２ 季節のピンポイントあどばいす【会食のススメ】
３ 山サンのつぶやき
貧血や故障を体質だからとあきらめていませんか？
そうでないかも知れません。
バランスアップの工夫#2【体質を疑ってみよう】
◆母親のひと言◆
「お母さんも貧血だったから・・・」そのひと言に子供はとっても敏感です。
だから自分もそうなんだと思ってしまいます。
でも、ちょっと待ってください！
その思い込み、本当に正しいのでしょうか？
◆お母さんと一緒◆
お母さんが貧血治療のために薬を飲んだことがあると、子供にも必要だと思いがちです。だから、食事を疑う前に治療を考えてしまうようです。
◆同じ生活だから◆
親子で体質が同じだと決めつけてしまうとなかなか解決できません。本当の原因は、その家族特有の生活習慣にあるのです。
その可能性が一番高いもの。
それが食事です。
◆まず、食事改善から◆
貧血になりやすかったら、食事の見直しから始めましょう。鉄分などのミネラルの不足、タンパク質やエネルギー不足が影響していることも考えられます。
一つずつ、改善を図りながら原因を突き止めます。
◆セリアの賢い利用法◆
セリアはあくまで不足を補いバランスを整える食品です。貧血になったら、まずセリアＦｅでヘム鉄とビタミンＢ群を補給しましょう。
それでコンディションが上がらなかったら、原因は単なる鉄分不足ではありません。
食事のボリュームアップが必要なのかも知れません。
他のミネラルやタンパク質の不足が原因かも知れません。
その際にはぜひ、私にご相談下さい。
食事改善のポイントを一緒に探りましょう。
体質だとあきらめて、薬に頼っていては本当の解決には至らないのです。
(山根)
◆セリアFeはこちら◆ http://www.cf-seria.com/fe2.html
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::: 季節のピンポイントあどばいす :::
【会食のススメ】新チーム始動、でも前途多難の船出だね。
まだまだぎくしゃくしてる感じが伝わってきま〜す！？
そこでチームワークづくりに役立つ情報を教えましょう。
それはね、仲間や同僚と一緒に食事をすることなんだ。
たったそれだけで、コミニュケーションがとれて、作業効率がグーンとアップするっていう研究報告があるんだ。
親密度が深まって、分かり合えちゃうらしいよ。
しかも食事時間は毎日決まった時間がイイらしい。
１２時になったら、
「ハイ、食事！」
ダラダラ練習したり、終わってから、グダグダしてないで、サッサとみんなで食事に行こう。
(山根)
::: 山サンのつぶやき :::
寒くても、日の出が日に日に早くなって来た。日暮れも遅くなって来た。
それだけで何だか嬉しい。
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改めてお知らせします。
1/24（日）13時30分から東京築地にある浜離宮朝日ホールにて男声合唱団コール・ファーマーのコンサートがあります。
おじさんたちもガンバッテますので、応援よろしくお願いします。
初めての方も大歓迎！
ぜひお越し下さい。
チケットご希望の方はシーエフ社山根までご連絡、お待ちしております。
では、来週。
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