2012年1月24日
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皆さん、こんにちは。
雪、積もってますか？
出掛ける時には足下にはくれぐれも気をつけて下さいね。
特に凍りついた路面は滑りますから、要注意。
今日は、時間に余裕を持って行動しましょう。
◆◇本日のメニュー◇◆
１. Plus Something - プラス サムシング
２. 社員募集のお知らせ
むむっ、いきなり英語だぞ〜。
分かるような、分かんないような・・・
悩んでないで、早速、読んでみましょうか。
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│"ー"│ Plus Something - プラス サムシング
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◇なに？なぜ？どうして？と思う心◇◆◇……・━━━…・┿
乳幼児にとっては、目に映るものすべてが興味の対象です。何でも触ったり、叩いたり、口に含んだり。見ていてヒヤヒヤします。
ヘタをして怪我することもあるでしょうし、命の危険にさらされることもあるはずです。
知識や教養、判断力のない乳幼児は、そうやってカラダを精一杯使って、自分にとって良いものか、悪いものかを判断する力を育んでいるのです。
目の前の出来事や様々な物事、 それが一体、何なのか、何のためにあるのか、
どのように使うのか・・・そう心やカラダが突き動かされることが、皆さんにもあるでしょう。
人が人らしく、生き生きと成長している時は、たとえ何歳になっても、そんな衝動に駆り立てられます。
何の疑問も持たず、すべてをやり過ごすようになったら、人は成長しないんです。
見逃したり、やり過ごす事が多いのでは、余りにもったいない。
山さんも日々、子供のような純粋な心でありたいと思っています。
◇トレースするだけ◇◆◇……・━━━…・┿
数年前から、訪問先で感じていることがあります。山さんの頃と違って、監督やコーチに言われた事を、皆きちんと言われた通りにやるんです。
素直でまじめだから・・・と言われれば、そうなのかもしれません。
実際に学校の成績も優秀で、先生方の評判も良い選手が目立ちます。
でも、何か違う・・・熱いハートを感じない、そんな印象を受けるんです。
このトレーニングや練習について、本当に理解しているんだろうか？
仲間やチームのことを真剣に考えているんだろうか？
この練習の先に目指した夢や目標があるんだろうか？
むしろ、余計なことは考えない、そんな風にさえ映ります。
実際、競技やトレーニングについての知識も浅く、日本代表選手の名前も知らないし、まして外国人アスリートのことなど、関心も示さないのが現実です。
競技専門誌が売れなくなったのは、そんなことも影響しているのでしょう。
言われたことを、考えもせずトレースしているだけでは、なかなか成長しません。
同じことをやる時も、いかに速く、確実にやるか、考えを一歩進めてみましょう。
同じ精度で何回でも繰り返すことが出来る力、スタミナも大事ですね。
そのために何かひと工夫してみませんか。
ちょっとしたスパイスが、グッと味を引き立ててくれるように、トレーニングがグレードアップするはずです。
◇Supplement(サプリメント)の意味◇◆◇……・━━━…・┿
サプリメントの元々の意味は「補足」です。補ったり、付け加えたりする意味の英語です。人一倍強くなりたい、スタミナをつけたいと思うのなら、サプリメントが必要ですね。
食べた物が材料になり、私たちのカラダは出来ているのですから、どんなカラダになりたいのか、それに合わせて食材を選ばなければなりません。
寮生や合宿所で仲間と同じ食卓を囲んでいる皆さんなら、分かりやすいと思います。
ライバルに負けないためには、食事や栄養にも工夫が必要である、ということが。
そこで役に立つのがサプリメント。でも、健康食品だけがサプリメントではないんです。
自分にはタンパク質が足りないと思ったら、佃煮や納豆などを用意する。
貧血になりやすいと思ったらマグロやカツオの角煮や缶詰を用意する。
これらも立派なサプリメントなんですね。
用意されたものだけではなく、自分の目指すカラダ作りの為に、足りないものを補うこと。
そうした姿勢が競技スポーツ選手、アスリートには求められるのです。
もちろん、目的に合わせて使うセリアシリーズは最高のサプリメントですヨ。
◇Plus Something（プラス サムシング）◇◆◇……・━━━…・┿
人として、選手としての伸びしろ(これから成長する余地)は自分で作り出すものです。そのために、あなたはどんな工夫をしていますか？
ひと工夫することを、英語で、Plus Something（プラス サムシング）と言います。
練習で、試合で、生活で、食事で何かひと工夫加える。
強い選手、勝てるチームになるには、あらゆる場面で人一倍の工夫が必要です。
トップアスリートの話の中には、沢山のプラスサムシングが出てきます。
だから、人と違う結果が出せるのでしょう。人と違った面白いエピソードも豊富です。
皆さんもぜひ、誰にも負けないために、自分なりの工夫をしてみて下さい。
ただし、その工夫は結果が出るまで内緒ですよ。ライバルに真似されないように。(笑)
本当はそんなことも気にしないくらい、大らかな心が欲しいな〜。
セリア通信読者の皆さん、昨年を上回る大活躍を密かに期待しています。
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一人ひとり、カラダも心も違いますから、自分に一番合った方法は、自分で見つけるべきなんですね。
どんな風になりたいのか、まずはイメージする事が大切。
筋力をつけたいのか、持久力をつけたいのか、etc...
カラダ作りだけではありません。
強い精神力かもしれないし、リラックスできる心を作りたいのかもしれない。
それぞれが理想像を描いて、それを目指してプラスサムシング。
なんだかワクワクしますね。楽しみです。
★社員募集のお知らせ☆★──────────────────────────────☆
シーエフ・スポーツ事業部では社員を若干名募集しています。
私達は、スポーツ選手の健康を守り、活躍を後押しするために、主に栄養面からコンディショニングのアドバイスをしています。
スポーツ栄養サプリメント《セリアシリーズ》の開発、製造、販売が主な事業活動です。
競技スポーツの現場で役立つための勉強とトレーニングを、生涯にわたって続ける意欲のある人を求めています。
さらに食育やスポーツ栄養学の講師として、学校教育や社会教育の現場で講習をします。
今年創業２０周年を迎えます。
おかげさまで陸上競技長距離界を中心に、数多くの信頼と実績を積み重ねてきました。
スポーツは生涯のものです。私達と一緒にスポーツを続けませんか。
その努力は、あなた自身だけでなく、後進の人達のためにも意義あることです。
相談、見学大歓迎、連絡をお待ちしています。
問い合わせ・連絡先
シーエフ・スポーツ事業部 担当 山根 武司(やまね たけし）
電話 0470-86-5777（受付はAM8:30〜PM6:00、時間外は転送になります）
メール info@cf-seria.com（２４時間受付可能）
シーエフ社 所在地 〒298-0104 千葉県いすみ市松丸418-1
ホームページはこちら http://www.cf-seria.com/
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先週に引き続き、社員募集のお知らせです。
セリア通信の読者の皆さんの中で、「山さんみたいな仕事がしてみたい」「競技を続けながら、仕事をしたい」と思っている人がいたら、ぜひ、御一報下さいね。
大寒(1/21)を過ぎ、暦の上でも、最も寒さの厳しい時です。
三つの首(手首・足首・首)をバッチリ温めて、寒さ対策して下さいね。
しっかり食べる事も大切ですからね〜。
それでは来週まで、どうかお元気で。
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